Das Sportstudio
In unserem Sportstudio in Radebeul bieten wir viel mehr als nur Training:
- Sport in der Gruppe oder als individuelles Training
- mit Geräten, wie Infrarotlaufband oder Vibrafit
- Regulationstherapie mit dem Bemergerät
- Ernährungsberatung und Fastenkurse
- Vorträge und Seminare
- bis hin zur Anmietung des Raumes durch externe Trainer
Sportkurse
- AROHA für Anfänger und Fortgeschrittene
- Autogenes Training
- Bauchtanz für Anfänger
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Pilates
- RETRO-DANCE
- Rückenschule
- Wirbelsäulengymnastik
- Yoga
- Fit für Alle
Seit Mai 2019 finden diese Kurse in unseren großen, hellen und freundlichen Räumen der Gartenstraße 71 in Radebeul statt. Wenn Sie an einem unserer Kurse teilnehmen wollen, nutzen Sie doch das Kontaktformular oder melden Sie sich telefonisch an in unserer Physiotherapie-Praxis in Radebeul unter Tel. 0351 / 21 26 696.
Präventionskurse der Krankenkassen
Unsere Praxis ist schon jahrelang kompetenter Kooperationspartner der gesetzlichen Krankenkassen. Die Krankenkassen unterstützen die Eigeninitiative ihre Versicherten. Die Kosten für die Kurse werden durch einen Zuschuss von mindestens 80 Prozent mitgetragen. Bitte fragen Sie Ihre Kasse nach der Kostenübernahme.
- Rückenschule
- Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
- Nordic Walking
- Autogenes Training
- Yoga
Sport mit gesunder Ernährung verbinden
Gesundheit sehen wir viel umfassender als nur auf die körperliche Fitness zu schauen. Unser Blick geht weiter:
Auch auf eine gesunde Ernährung kommt es an.
Profitieren Sie von unserem Fachwissen: Mit unserer zusätzlichen Qualifikation als Ernährungsberater gehen
wir mit Thema „Abnehmen und fit bleiben“ ganzheitlich um. In unserem Sportstudio bieten wir Menschen den Raum,
etwas für ihre Gesundheit zu tun, ohne befürchten zu müssen, mit unserem Übungsprogramm überfordert zu sein.
Nicht immer müssen Fitnessgeräte die erste Wahl sein: Mit gymnastischen Übungen gehen wir
im Sportstudio individuell auf unsere Kunden ein.
Testen auch Sie unsere Angebote.
Sportgruppen
Aroha
Donnerstag: 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Kraftvolles Ausdauertraining zu Musik, einfache Schrittkombinationen, mit Elementen aus Tai Chi und anderen Sportarten
Autogenes Training
Donnerstag: 19.45 Uhr bis 20.45 Uhr ab September 2023
Entspannungsverfahren mittels Autosuggestion
Von der Krankenkasse zertifiziert; Kosten werden z.T. oder ganz erstattet
Bauchtanz (für Anfänger)
Montag: 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr
Gut für den ganzen Körper, das etwas andere Training mit Spaßgarantie
Nordic Walking
findet zur Zeit nicht statt
Treffpunkt Forststrasse, Höhe Gartensparteneingang
Herz-Kreislauf-Trianing in der Natur, durchgängig das ganze Jahr
Von der Krankenkasse zertifiziert; Kosten werden z.T. oder ganz erstattet
Pilates
Montag: 9.00 – 10.00 Uhr und 19.45 – 20.45 Uhr
Training für den ganzen Körper, überwiegend auf der Matte; es geht Atmung, Konzentration und Präzision
Von der Krankenkasse zertifiziert; Kosten werden z.T. oder ganz erstattet
Progressive Muskelentspannung
zur Zeit Pause
Entspannung durch gezielte An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen
Von der Krankenkasse zertifiziert; Kosten werden z.T. oder ganz erstattet
Fit für Alle
Donnerstag: 17.15 Uhr bis 18.15 Uhr, ab 21. September 2023
Haltungs und Bewegungsschulung, mit Übungsbeispielen für den Alltag, alle Muskelgruppen werden trainiert
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Dienstags 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Bewegung für Körper und Geist; Schwerpunkte Gesundheit, Meditation und Entspannung
Von der Krankenkasse zertifiziert; Kosten werden z.T. oder ganz erstattet
RETRO-DANCE
Mittwoch: 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Bewegung zu Rhythmen lateinamerikanischer Musik, viel Spaß garantiert
Kindersport für 3- bis 5-Jährige (ohne Eltern)
Pausiert
Spielerisch alle Sinne ansprechen
Qi Gong
zur Zeit Pause
Gesundheitssport, Bewegung für Körper und Geist
Seniorensport
Fit auch im Alter: Übungen für Ausdauer, Gleichgewicht und Fitness
Was bedeutet „Warteliste“?
Wenn Sie zu einer Sportgruppe die Angabe „Warteliste“ finden, kann dies zweierlei bedeuten: Entweder es haben sich (noch) nicht genügend viele Teilnehmer gefunden, damit der Kurs stattfinden kann, oder der Kurs wird so stark nachgefragt, dass wir zunächst keine weiteren TeilnehmerInnen aufnehmen können. Dennoch möchten wir Ihnen raten, uns bei Interesse einfach anzurufen unter Tel. 0351 / 21 26 696. Vielleicht haben wir eine gute Nachricht für Sie — oder wir empfehlen Ihnen einen Kurs, der Ihren Wünschen am Nächsten kommt.
Die richtige Sportgruppe für Sie — bei uns haben Sie die Wahl
Sie haben eine Sportgruppe gefunden, sind sich aber noch nicht sicher, ob es die richtige für Sie ist? Probieren Sie es einfach aus, und wenn es Ihnen nicht zusagt, wechseln Sie einfach in eine andere Gruppe. Sollten Sie unsicher sein: Sprechen Sie uns an.
Unser Kursplan
Sie möchten sich für einen Kurs anmelden? Nehmen Sie mit uns Kontakt auf oder rufen Sie uns einfach an unter Tel. 0351 / 21 26 696. Unsere Kursleiterinnen freuen sich darauf, Sie kennenzulernen.
Unsere Preise in der Übersicht
Erwachsene
10,00 Euro bis 13,00 Euro je nach Kurs
Kurspreise für Zumba, Aroha, Tai Chi Chuan können Sie bei unseren Kursleiterinnen erfragen.
Unser Sportstudio stundenweise mieten — jetzt anfragen
In unserem Sportstudio werden die einzelnen Sportgruppen durch unsere Mitarbeiterinnen betreut. Darüber hinaus bieten wir externen Trainern die Möglichkeit, unser Sportstudio stundenweise für Ihre Sportkurse zu mieten.
Sie suchen in Radebeul Räumlichkeiten für Veranstaltungen, Seminare, Workshops, Vorträge oder eine private Familienfeier? Auch dann können Sie auf uns zukommen.
Wir freuen uns auf Ihren Anruf unter Tel. 0351 / 21 26 696 oder Ihre Anfrage.