Das Sportstudio

In unserem Sportstudio in Radebeul bieten wir viel mehr als nur Training:

  • Sport in der Gruppe oder als individuelles Training
  • mit Geräten, wie Infrarotlaufband oder Vibrafit
  • Regeneration mit Elektrolyse-Fußbad, Bemermatte
  • Ernährungsberatung und Fastenkurse
  • Vorträge und Seminare
  • bis hin zur Anmietung des Raumes durch externe Trainer

Sportkurse

Von A bis Z auf Bewegung eingestellt …
  • AROHA für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Autogenes Training
  • Bauchtanz für Anfänger
  • Entspannung
  • Nordic Walking
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • Pilates
  • Qi Gong
  • Rückenschule
  • Tai Chi Chuan
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Yoga
  • Zumba

Seit Mai 2019 finden diese Kurse in unseren großen, hellen und freundlichen Räumen der Gartenstraße 71 in Radebeul statt. Wenn Sie an einem unserer Kurse teilnehmen wollen, nutzen Sie doch das Kontaktformular oder melden Sie sich telefonisch an in unserer Physiotherapie-Praxis in Radebeul unter Tel. 0351 / 21 26 696.

Präventionskurse der Krankenkassen

Unsere Praxis ist schon jahrelang kompetenter Kooperationspartner der gesetzlichen Krankenkassen. Die Krankenkassen unterstützen die Eigeninitiative ihre Versicherten. Die Kosten für die Kurse werden durch einen Zuschuss von mindestens 80 Prozent mitgetragen. Bitte fragen Sie Ihre Kasse nach der Kostenübernahme.

  • Rückenschule
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
  • Pilates
  • Nordic Walking
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Autogenes Training
  • Tai Chi Chuan
  • Yoga

Sport mit gesunder Ernährung verbinden

Gesundheit sehen wir viel umfassender als nur auf die körperliche Fitness zu schauen. Unser Blick geht weiter:
Auch auf eine gesunde Ernährung kommt es an.

Profitieren Sie von unserem Fachwissen: Mit unserer zusätzlichen Qualifikation als Ernährungsberater gehen
wir mit Thema „Abnehmen und fit bleiben“ ganzheitlich um. In unserem Sportstudio bieten wir Menschen den Raum,
etwas für ihre Gesundheit zu tun, ohne befürchten zu müssen, mit unserem Übungsprogramm überfordert zu sein.

Nicht immer müssen Fitnessgeräte die erste Wahl sein: Mit gymnastischen Übungen gehen wir
im Sportstudio individuell auf unsere Kunden ein.
Testen auch Sie unsere Angebote.

Sportgruppen

Aroha
Mittwoch: 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Donnerstag: 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Kraftvolles Ausdauertraining zu Musik, einfache Schrittkombinationen, mit Elementen aus Tai Chi und anderen Sportarten

Autogenes Training
Mittwoch 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr

Entspannungsverfahren mittels Autosuggestion
Von der Krankenkasse zertifiziert; Kosten werden z.T. oder ganz erstattet

Bauchtanz (für Anfänger)
Montag: 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr

Gut für den ganzen Körper, das etwas andere Training mit Spaßgarantie

Kindersport für 3- bis 5-Jährige (ohne Eltern)
Pausiert

Spielerisch alle Sinne ansprechen

Nordic Walking
Montag: 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr

Treffpunkt Forststrasse, Höhe Gartensparteneingang
Herz-Kreislauf-Trianing in der Natur, durchgängig das ganze Jahr
Von der Krankenkasse zertifiziert; Kosten werden z.T. oder ganz erstattet

Pilates
Montag: 8:45 Uhr bis 9:45 Uhr 

Training für den ganzen Körper, überwiegend auf der Matte; es geht Atmung, Konzentration und Präzision
Von der Krankenkasse zertifiziert; Kosten werden z.T. oder ganz erstattet

Progressive Muskelentspannung
zur Zeit Pause

Entspannung durch gezielte An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen
Von der Krankenkasse zertifiziert; Kosten werden z.T. oder ganz erstattet

Qi Gong
zur Zeit Pause

Gesundheitssport, Bewegung für Körper und Geist

Rückenschule
Donnerstag: 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr

Haltungs und Bewegungsschulung, mit Übungsbeispielen für den Alltag
Von der Krankenkasse zertifiziert; Kosten werden z.T. oder ganz erstattet

Seniorensport

Fit auch im Alter: Übungen für Ausdauer, Gleichgewicht und Fitness

Tai Chi Chuan
Mittwoch: 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr & 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Freitag: 17:30 bis 18:30 Uhr

Bewegung für Körper und Geist; Schwerpunkte Gesundheit, Meditation und Entspannung
Von der Krankenkasse zertifiziert; Kosten werden z.T. oder ganz erstattet

Wirbelsäulengymnastik
zur Zeit Pause

Rückenschule XL, noch mehr Alltagsübungen

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Dienstags 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

Übungen für Atmung, Konzentration und Entspannung, gibt Impulse für die Lebenseinstellung
Von der Krankenkasse zertifiziert; Kosten werden z.T. oder ganz erstattet

Zumba
Donnerstag: 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr

Bewegung zu Rhythmen lateinamerikanischer Musik, viel Spaß garantiert

Was bedeutet „Warteliste“?

Wenn Sie zu einer Sportgruppe die Angabe „Warteliste“ finden, kann dies zweierlei bedeuten: Entweder es haben sich (noch) nicht genügend viele Teilnehmer gefunden, damit der Kurs stattfinden kann, oder der Kurs wird so stark nachgefragt, dass wir zunächst keine weiteren TeilnehmerInnen aufnehmen können. Dennoch möchten wir Ihnen raten, uns bei Interesse einfach anzurufen unter Tel. 0351 / 21 26 696. Vielleicht haben wir eine gute Nachricht für Sie — oder wir empfehlen Ihnen einen Kurs, der Ihren Wünschen am Nächsten kommt.

Die richtige Sportgruppe für Sie — bei uns haben Sie die Wahl

Sie haben eine Sportgruppe gefunden, sind sich aber noch nicht sicher, ob es die richtige für Sie ist? Probieren Sie es einfach aus, und wenn es Ihnen nicht zusagt, wechseln Sie einfach in eine andere Gruppe. Sollten Sie unsicher sein: Sprechen Sie uns an.

Unser Kursplan

Sie möchten sich für einen Kurs anmelden? Nehmen Sie mit uns Kontakt auf oder rufen Sie uns einfach an unter Tel. 0351 / 21 26 696. Unsere Kursleiterinnen freuen sich darauf, Sie kennenzulernen.

Unsere Preise in der Übersicht

Erwachsene
9,00 Euro bis 13,00 Euro je nach Kurs

Kinderturnen am Dienstag
3,00 Euro

Kurspreise für Zumba, Aroha, Tai Chi Chuan können Sie bei unseren Kursleiterinnen erfragen.

Unser Sportstudio stundenweise mieten — jetzt anfragen

In unserem Sportstudio werden die einzelnen Sportgruppen durch unsere Mitarbeiterinnen betreut. Darüber hinaus bieten wir externen Trainern die Möglichkeit, unser Sportstudio stundenweise für Ihre Sportkurse zu mieten.
Sie suchen in Radebeul Räumlichkeiten für Veranstaltungen, Seminare, Workshops, Vorträge oder eine private Familienfeier? Auch dann können Sie auf uns zukommen.
Wir freuen uns auf Ihren Anruf unter Tel. 0351 / 21 26 696 oder Ihre Anfrage.